筋肉痛

昨日、6.72km走っただけなのに、太股が痛い。太股だけじゃなくて、腕も痛い。何故、腕も？
腕は「ハンドルに添えるように」乗せていただけで、別に無茶な走りもしてないんだけどなぁ。

というか、7kmも走ってないのに筋肉痛とか、どこのメタボリック人間かと。
毎日の通勤+志賀島1周でもこんな痛みは感じたことはなかったというのに…。